outFIT

Sport unter freiem Himmel, Bewegung in der Natur

Was gibt es Schöneres, als sich mit Gleichgesinnten an der frischen Luft im Park oder auf Wegen entlang von Bäumen, Blumen und Wiesen, unter Begleitung von Vogelgezwitscher, sportlich zu betätigen?

Beim TSV Laupheim ist dies in der outFIT-Abteilung möglich.

Gemeinsam in der Gruppe können die Teilnehmer/innen die Natur genießen und einen Ausgleich zum (Arbeits-) Alltag schaffen.

Die outFIT-Abteilung bietet fünf verschiedene Trainingseinheiten an, die von den Mitgliedern der Abteilung nach Belieben besucht werden können: „Fit in der Natur“, „Gymnastik im Park“, „Nordic Fitness“, „Rückenfit“ und „Mit Power draußen“.

Was verbirgt sich dahinter? Sanftes Ausdauertraining, Kräftigung und Stärkung von Körper, Geist und Seele, Training der Beweglichkeit, Training der Tiefenmuskulatur durch sensomotorisches Training, Koordinations- und Stabilisationstraining. Elemente, die man durchaus auch in der Halle trainieren kann, aber beim Outdoor-Training zusätzlich in den Genuss der freien Natur kommt.
„Die Natur ist unsere größte Sporthalle“, so TSV-Präsident Hilmar Kopmann, „sie bietet unendlich viele Möglichkeiten, sich sportlich aktiv zu bewegen.“

outFIT ist für Jedermann/-frau, unabhängig vom Alter. Insbesondere die Kurse „Gymnastik im Park“, „Nordic Fitness“ und „Rückenfit“ sind für (Wieder-) Einsteiger/innen geeignet.

Das Training findet ganzjährig, bei jedem Wetter, auch bei Dämmerung/Dunkelheit, und unter Anleitung von qualifizierten Übungsleiterinnen statt. Die Trainingsstätten sind im Ringelhauser Park, am Kulturhaus oder im Schlatt.

Ein Schnuppertraining ist nach Voranmeldung über die Geschäftsstelle oder die outFIT-Abteilung möglich, eine Abteilungs- und Vereinsmitgliedschaft im TSV Laupheim sind aber erforderlich, um regelmäßig dabei sein zu können.

Wir freuen uns auf Sie!

Kontakt

Geschäftsstelle - outFIT

Lange Straße 85
88471 Laupheim

Telefon:          07392 - 6690

E-Mail:            outfit@tsv-laupheim.de