Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Der Kurs beinhaltet statische und dynamische Kräftigungsübungen mit Schwerpunkt auf die Rumpfmuskulatur. Weiterhin wird das Gleichgewicht und die Koordination trainiert sowie im Anschluss Dehnübungen der gesamten Muskulatur durchgeführt. Die Atmung spielt eine große Rolle bei der Ausführung der Bewegungs- und Haltungsmuster.
05
Montag, 03. April 2023, 17.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 12 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 90,00 €
Leitung: Doris Maurus
06 HuB - Pilates
Montag, 03. April 2023, 18.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 12 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 90,00 €
Leitung: Doris Maurus
Die Kurse "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Die Kurse sind von dem DOSB, der ZPP und dem DTB zertifiziert.
07
Montag, 03. April 2023, 19.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 12 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 90,00 €
Leitung: Doris Maurus
08 HuB - Pilates
Dienstag, 04. April 2023, 09.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 14 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 105,00 €
Leitung: Doris Maurus
09
Mittwoch, 05. April 2023, 10.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 14 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 105,00 €
Leitung: Doris Maurus
10
Donnerstag, 06. April 2023, 19.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 13 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 97,50 €
Leitung: Doris Maurus
