Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Der Kurs beinhaltet statische und dynamische Kräftigungsübungen mit Schwerpunkt auf die Rumpfmuskulatur. Weiterhin wird das Gleichgewicht und die Koordination trainiert sowie im Anschluss Dehnübungen der gesamten Muskulatur durchgeführt. Die Atmung spielt eine große Rolle bei der Ausführung der Bewegungs- und Haltungsmuster.

15

Montag, 29. Juni 2020, 17.00 Uhr, TSV Halle

Dauer:   8 Übungseinheiten,
                je 60 Minuten
Preis:     56,00 €
Leitung: Doris Maurus

16 (ehemals Pilates)

Montag, 29. Juni 2020, 18.00 Uhr, TSV Halle

Dauer:   8 Übungseinheiten,
                 je 60 Minuten
Preis:      56,00 €
Leitung: Doris Maurus

Die Kurse "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Die Kurse sind von dem DOSB, der ZPP und dem DTB zertifiziert.

 

Bitte beachten: es werden keine Teilnahmebescheinigungen nach §20 SGB V zur Vorlage bei der Krankenkasse ausgegeben, da nur 8 Übungseinheiten angeboten werden.

Gerne können Sie eine allgemeine Teilnahmebescheinigung beim Kursleiter erfragen.

17

Montag, 29. Juni 2020, 19.00 Uhr, TSV Halle

Dauer:   8 Übungseinheiten,
                je 60 Minuten
Preis:     56,00 €
Leitung: Doris Maurus

18 (ehemals Pilates)

Dienstag, 26. Juni 2020, 09.00 Uhr, TSV Halle

Dauer:   8 Übungseinheiten,
                je 60 Minuten
Preis:     56,00 €
Leitung: Doris Maurus

20

Mittwoch, 24. Juni 2020, 10.00 Uhr, TSV Halle

Dauer:   8 Übungseinheiten,
                je 60 Minuten
Preis:      56,00 €
Leitung: Doris Maurus

22

Donnerstag, 25. Juni 2020, 18.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 8 Übungseinheiten,je 60 Minuten
Preis: 56,00 €
Leitung: Doris Maurus