Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Der Kurs beinhaltet statische und dynamische Kräftigungsübungen mit Schwerpunkt auf die Rumpfmuskulatur. Weiterhin wird das Gleichgewicht und die Koordination trainiert sowie im Anschluss Dehnübungen der gesamten Muskulatur durchgeführt. Die Atmung spielt eine große Rolle bei der Ausführung der Bewegungs- und Haltungsmuster.
14
Montag, 16. September 2019, 17.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 12 Übungseinheiten je 60 Minuten
Preis: 84,00 €
Leitung: Doris Maurus
15 (ehemals Pilates)
Montag, 16. September 2019, 18.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 12 Übungseinheiten je 60 Minuten
Preis: 84,00 €
Leitung: Doris Maurus
Die Kurse "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Die Kurse sind von dem DOSB, der ZPP und dem DTB zertifiziert.
16
Montag, 16. September 2019, 19.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 12 Übungseinheiten je 60 Minuten
Preis: 84,00 €
Leitung: Doris Maurus
17 (ehemals Pilates)
Dienstag, 17. September 2019, 09.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 13 Übungseinheiten je 60 Minuten
Preis: 91,00 €
Leitung: Doris Maurus
18 (ehemals Pilates)
Mittwoch, 18. September 2019, 09.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 13 Übungseinheiten je 60 Minuten
Preis: 91,00 €
Leitung: Doris Maurus
19
Mittwoch, 18. September 2019, 10.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 13 Übungseinheiten je 60 Minuten
Preis: 91,00 €
Leitung: Doris Maurus
20
Donnerstag, 19. September 2019, 10.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 12 Übungseinheiten je 60 Minuten
Preis: 84,00 €
Leitung: Doris Maurus
21 (ehemals Pilates)
Donnerstag, 19. September 2019, 18.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 12 Übungseinheiten je 60 Minuten
Preis: 84,00 €
Leitung: Doris Maurus
