Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Der Kurs beinhaltet statische und dynamische Kräftigungsübungen mit Schwerpunkt auf die Rumpfmuskulatur. Weiterhin wird das Gleichgewicht und die Koordination trainiert sowie im Anschluss Dehnübungen der gesamten Muskulatur durchgeführt. Die Atmung spielt eine große Rolle bei der Ausführung der Bewegungs- und Haltungsmuster.
15
Montag, 13. Januar 2020, 17.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 12 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 84,00 €
Leitung: Doris Maurus
16 (ehemals Pilates)
Montag, 13. Januar 2020, 18.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 12 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 84,00 €
Leitung: Doris Maurus
Die Kurse "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Die Kurse sind von dem DOSB, der ZPP und dem DTB zertifiziert.
17
Montag, 13. Januar 2020, 19.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 12 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 84,00 €
Leitung: Doris Maurus
18 (ehemals Pilates)
Dienstag, 07. Januar 2020, 09.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 13 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 91,00 €
Leitung: Doris Maurus
19 (ehemals Pilates)
Mittwoch, 08. Januar 2020, 09.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 13 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 91,00 €
Leitung: Doris Maurus
20
Mittwoch, 08. Januar 2020, 10.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 13 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 91,00 €
Leitung: Doris Maurus
21
Donnerstag, 09. Januar 2020, 10.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 13 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 91,00 €
Leitung: Doris Maurus
22 (ehemals Pilates)
Donnerstag, 09. Januar 2020, 18.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 13 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 91,00 €
Leitung: Doris Maurus
