Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Der Kurs beinhaltet statische und dynamische Kräftigungsübungen mit Schwerpunkt auf die Rumpfmuskulatur. Weiterhin wird das Gleichgewicht und die Koordination trainiert sowie im Anschluss Dehnübungen der gesamten Muskulatur durchgeführt. Die Atmung spielt eine große Rolle bei der Ausführung der Bewegungs- und Haltungsmuster.

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Montag, 11. September 2017, 17.00 Uhr, TSV Halle

Dauer: 15 Übungseinheiten je 60 Minuten
Preis: 90,00 €     
Leitung: Doris Maurus

15 ehemals Pilates

Montag, 11. September 2017, 18.00 Uhr, TSV Halle

Dauer: 15 Übungseinheiten je 60 Minuten
Preis: 90,00 €     
Leitung: Doris Maurus

Die Kurse "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Die Kurse sind von dem DOSB, der ZPP und dem DTB zertifiziert.

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Montag, 11. September 2017, 19.00 Uhr, TSV Halle

Dauer: 15 Übungseinheiten  je 60 Minuten
Preis: 90,00 €     
Leitung: Doris Maurus

17 ehemals Pilates

Dienstag, 12. September 2017, 09.00 Uhr, TSV Halle

Dauer: 13 Übungseinheiten  je 60 Minuten
Preis: 78,00 €     
Leitung: Doris Maurus

18 ehemals Pilates

Mittwoch, 13. September 2017, 09.00 Uhr, TSV Halle

Dauer: 14 Übungseinheiten  je 60 Minuten
Preis: 84,00 €     
Leitung: Doris Maurus

19

Mittwoch, 13. September 2017, 10.00 Uhr, TSV Halle

Dauer: 14 Übungseinheiten  je 60 Minuten
Preis: 84,00 €     
Leitung: Doris Maurus

20

Donnerstag, 14. September 2017, 10.00 Uhr, TSV Halle

Dauer: 15 Übungseinheiten  je 60 Minuten
Preis: 90,00 €     
Leitung: Doris Maurus

21 ehemals Pilates

Donnerstag, 14. September 2017, 18.00 Uhr, TSV Halle

Dauer: 15 Übungseinheiten  je 60 Minuten
Preis: 90,00 €     
Leitung: Doris Maurus