Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining

Der Kurs beinhaltet statische und dynamische Kräftigungsübungen mit Schwerpunkt auf die Rumpfmuskulatur. Weiterhin wird das Gleichgewicht und die Koordination trainiert sowie im Anschluss Dehnübungen der gesamten Muskulatur durchgeführt. Die Atmung spielt eine große Rolle bei der Ausführung der Bewegungs- und Haltungsmuster.

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Montag, 08. Januar 2018, 17.00 Uhr, TSV Halle

Dauer: 12 Übungseinheiten je 60 Minuten
Preis: 84,00 €     
Leitung: Doris Maurus

15 ehemals Pilates

Montag, 08. Januar 2018, 18.00 Uhr, TSV Halle

Dauer: 12 Übungseinheiten je 60 Minuten
Preis: 84,00 €     
Leitung: Doris Maurus

Die Kurse "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Die Kurse sind von dem DOSB, der ZPP und dem DTB zertifiziert.

16-bereits voll

Montag, 08. Januar 2018, 19.00 Uhr, TSV Halle

Dauer: 12 Übungseinheiten  je 60 Minuten
Preis: 84,00 €     
Leitung: Doris Maurus

17 ehemals Pilates

Dienstag, 09. Januar 2018, 09.00 Uhr, TSV Halle

Dauer: 12 Übungseinheiten  je 60 Minuten
Preis: 84,00 €     
Leitung: Doris Maurus

18 ehemals Pilates

Mittwoch, 10. Januar 2018, 09.00 Uhr, TSV Halle

Dauer: 12 Übungseinheiten  je 60 Minuten
Preis: 84,00 €     
Leitung: Doris Maurus

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Mittwoch, 10. Januar 2018, 10.00 Uhr, TSV Halle

Dauer: 12 Übungseinheiten  je 60 Minuten
Preis: 84,00 €     
Leitung: Doris Maurus

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Donnerstag, 11. Januar 2018, 10.00 Uhr, TSV Halle

Dauer: 12 Übungseinheiten  je 60 Minuten
Preis: 84,00 €     
Leitung: Doris Maurus

21 ehemals Pilates

Donnerstag, 11. Januar 2018, 18.00 Uhr, TSV Halle

Dauer: 12 Übungseinheiten  je 60 Minuten
Preis: 84,00 €     
Leitung: Doris Maurus