Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
Der Kurs beinhaltet statische und dynamische Kräftigungsübungen mit Schwerpunkt auf die Rumpfmuskulatur. Weiterhin wird das Gleichgewicht und die Koordination trainiert sowie im Anschluss Dehnübungen der gesamten Muskulatur durchgeführt. Die Atmung spielt eine große Rolle bei der Ausführung der Bewegungs- und Haltungsmuster.
14
Montag, 11. September 2023, 17.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 14 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 105,00 €
Leitung: Doris Maurus
15 HuB - ehemals Pilates
Montag, 11. September 2023, 18.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 14 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 105,00 €
Leitung: Doris Maurus
Die Kurse "Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining" werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Die Kurse sind von dem DOSB, der ZPP und dem DTB zertifiziert.
16
Montag, 11. September 2023, 19.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 14 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 105,00 €
Leitung: Doris Maurus
17 HuB - ehemals Pilates
Dienstag, 12. September 2023, 09.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 13 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 97,50 €
Leitung: Doris Maurus
18
Mittwoch, 13. September 2023, 10.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 13 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 97,50 €
Leitung: Doris Maurus
19
Donnerstag, 14. September 2023, 19.00 Uhr, TSV Halle
Dauer: 14 Übungseinheiten,
je 60 Minuten
Preis: 105,00 €
Leitung: Doris Maurus
