Präventives Ausdauertraining

Präventives Ausdauertraining

Das Ausdauertraining verspricht die allgemeine dynamische Ausdauer zu trainieren und damit vor allem die Funktion von Herz-Kreislauftraining zu erhalten und zu verbessern. In diesem Kurs werden auch theoretische Kenntnisse des Ausdauertrainings wie Belastungsintensität, Pulsfrequenz und Fettverbrennung vermittelt.

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Donnerstag, 13. September 2018, 19.00 Uhr, TSV Halle

Dauer: 14 Übungseinheiten je 60 Minuten
Preis: 98,00 €     
Leitung: Doris Maurus

Der Kurs "Präventives Ausdauertraining" wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.

Der Kurs ist von dem DOSB, der ZPP und dem DTB zertifiziert.