Yoga nach Swami Sivananda

Yoga nach Swami Sivananda

Achtsamkeitsyoga oder auch Glücksyoga. Gute Körperarbeit (Asanas), die den Körper lebendig werden lässt. Einfache und stärkende Übungen, welche die Gelenke, Muskeln und das Energiesystem aktivieren. Kraftvoll, Gleichgewicht stärken und zur Ruhe kommen mit Entspannung. Sinne beleben, um eine andere Lebenseinstellung zu erhalten. Atemübungen. Körper, Geist und Seele in Einklang bringen.

11 NEU

Mittwoch, 9. Januar 2019, 8.45 Uhr, TSV Halle

Dauer: 12 Übungseinheiten je 75 Minuten
Preis: 97,50 €     
Leitung: Jeanette Mauritz