Pilates

Pilates

Klassische Pilatesübungen sind für die Tiefenmuskulatur und ein gestärktes Herz-Kreislauf-System. Pilates beeinflusst die Haltung und Körperwahrnehmung. Muskeltraining und dehnende Bewegungen unterstützen das fließende und dynamische Training. Der gesamte Körper wird gestärkt, so auch die Haltung und Belastbarkeit im Alltag.

09 NEU

Dienstag, 8. Januar 2019, 10.00 Uhr, TSV Halle

Dauer: 12 Übungseinheiten je 60 Minuten    
Preis: 78,00 €     
Leitung: Jeanette Mauritz