Hatha-Yoga

Hatha-Yoga ist eine über 4000 Jahre alte Praxis, die Körper, Atem und Entspannung miteinander verbindet. Die Übungen fördern Wohlbefinden, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Gleichzeitig werden Muskeln, Herz und Immunsystem gestärkt, während Stress und Rückenschmerzen gelindert werden können.

Der aktuelle Kurs läuft bereits und findet dienstags um 19:45 Uhr in der TSV-Halle statt. Eine Einheit dauert 90 Minuten. Der Kurs geht noch bis zum 2. Dezember 2025 und wird von Iris Godel-Ruepp geleitet. 🧘‍♀️🙏