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Hatha-Yoga

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Hatha-Yoga

YOGA ist über 4000 Jahre alt – aber vielleicht neu für DICH. Yoga ist nicht nur auf dem Kopf stehen – WIE VIELE DENKEN – aber es lehrt dich auf beiden Beinen zu stehen. Yoga, mit seinen vielseitigen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, hilft dem Menschen in seine Ganzheit zu kommen, zum Wohlgefühl, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zurückzufinden. Yoga hat positive Effekte auf berufsbedingten Stress und Rückenschmerzen.

Bei diesem Kurs hast du die Chance, Yoga in kleiner Runde und mit individueller Begleitung kennenzulernen.

 

Kurs Nr. 07

Beginn: Dienstag, 29. April 2025 – 29. Juli 2025, 19.45 Uhr TSV-Halle

Dauer: 9 Übungseinheiten je 90 Minuten

Kosten: 87,75€

Leitung: Iris Godel-Ruepp