Calisthenics – Bring deinen Körper in Form

Calisthenics – Bring deinen Körper in Form

Dieses Wort ist aus dem Griechischen abgeleitet. Es handelt sich dabei um eine Form des körperlichen Trainings, das eine Reihe von einfachen Bewegungen beinhaltet, für welche nur das eigene Körpergewicht genutzt wird.

Auch für Anfänger und Einsteiger hervorragend geeignet!

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